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防暑巧用紫蘇葉中醫(yī)養(yǎng)生

發(fā)布時(shí)間:2024-08-10 05:51:40  |  來(lái)源:中新網(wǎng)  |  閱讀量:6278  |  

紫蘇葉是常用中藥,臨床應(yīng)用廣泛,療效顯著。中醫(yī)認(rèn)為紫蘇葉味辛性溫,歸肺、脾經(jīng),具有解表散寒、行氣和胃、解魚蟹毒的功效,臨床主要用于風(fēng)寒感冒、妊娠嘔吐、咳嗽等證。紫蘇葉也是治療感冒咳嗽和調(diào)理腸胃的中成藥的重要組成部分,如藿香正氣水、感冒清熱顆粒、午時(shí)茶顆粒、通宣理肺丸等都含有紫蘇葉。研究表明,紫蘇葉有抗炎、抑菌、抗氧化、抗腫瘤等活性,用于治療細(xì)菌感染、過(guò)敏和腸道疾病、抑郁癥、腫瘤等各種疾病。

暑熱濕盛,人體毛孔開張,腠理疏松,中氣內(nèi)虛。過(guò)于貪涼飲冷,會(huì)導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲身體而引發(fā)不適,如俗稱的“空調(diào)病”,主要癥狀為頭痛、惡寒、無(wú)汗、身重或伴有吐瀉腹痛等消化道癥狀。此時(shí)宜辛溫解表,癥狀輕而初起者可用紫蘇葉泡水,癥狀明顯者宜選用藿香正氣水或及時(shí)去醫(yī)院就診。

推薦紫蘇葉常用的兩種方法:1、紫蘇葉泡水:紫蘇葉3至5片,開水沖泡即可;2、紫蘇葉蔥白生姜湯:紫蘇葉20克,蔥白3根,生姜5片,煎煮約20分鐘即可。

紫蘇葉因其性溫,風(fēng)熱感冒、胃熱嘔吐等人群不適宜使用。


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