痛風是一種?因為尿酸結晶沉積于關節或其周圍組織所引起的代謝性疾病，可見突發關節紅腫熱痛、活動受限，嚴重的可出現痛風石及尿酸性腎病。冬季因天氣寒冷、飲食不當、喝水少、運動過少等原因，痛風容易復發，痛風患者應需要注意以下幾點:

注意保暖?:寒冷天氣易加重關節疼痛，患者應做好關節部位的保暖，避免受涼，同時避免關節受冷水刺激。

飲食調整?:嚴格限制高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，選擇嘌呤含量低的食物，如櫻桃、葡萄等，并適當多飲水，促進尿酸排泄。

合理用藥?:遵醫囑按時按量服用藥物，如別嘌醇、非布司他等，減少尿酸產生，避免擅自停藥或更改劑量。

適當運動?:進行適量運動，如慢跑、打太極拳等，控制體重，但痛風發作時不宜運動。

其他注意?:禁酒，尤其是啤酒，避免過度肥胖。