多走路可以降血脂嗎？醫生現在各種疾病的爆發，導致人們人心惶惶，比如經常爆發的高血脂，就是由于血液內的脂類物質長期堆積無法排出體外而導致的。高血脂是一種很嚴重的心血管疾病，如果控制不好，會引起血管的動脈粥樣硬化，冠心病等，嚴重威脅人們的身體健康。有人說多走路能夠幫助降血脂，這個說法是不是真的呢？吃哪些食物能夠幫助降血脂呢？下面就一起來了解一下吧。高血脂給身體帶來3個危害:1.導致冠心病脂肪類物質如果在血液中沉積，血流速度會變慢，長期黏附在血管壁上，損害動脈血管內皮，最終會形成動脈粥樣硬化。冠狀動脈血流量減少，血管腔變窄，而冠狀動脈是營養心肌的血管。冠狀動脈灌注不足會造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。2.引發腦梗很多中老年人腦梗疾病多發，那是因為血液不發正常輸送到大腦，最后導致大腦缺氧缺血。而高血脂就是阻礙血液流通的重要因素，一旦發生腦梗，很大概率失去正常的生活能力，造成下半輩子的偏癱，生活無法自理。3.導致高血壓，從而形成腦中風以及腦血栓和腦栓塞高血脂導致人體內形成動脈粥樣硬化以后，會導致心肌功能紊亂。血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處于痙攣狀態，而腦血管在硬化后內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風。而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。多走路可以降血脂嗎？醫生:是的，多走路可以有效穩定血脂。步行被稱為有氧運動，臨床上被稱為治療疾病的天然輔助藥物，無論在哪個階段，堅持每天步行的人都可以幫助促進學習周期，加速新陳代謝，達到自愈的輔助作用。同時促進身體各器官的自愈，提高基本功能的利用率。