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帶飯上班,5個注意事項不能忘丨吃出健康來

發布時間:2025-03-13 04:17:42  |  來源:中新網  |  閱讀量:13078  |  

我們都需要安全、健康又營養的三餐,但對于中午不能回家吃飯或者對飲食要求比較高的上班族來說,安排一頓健康的午餐卻不簡單。為了給自己的健康儲值并節省開支,很多上班族加入“帶飯上班大軍”中。但是,帶飯也有技巧。我們之前給您介紹了《帶飯上班,4種食物不宜“隔夜帶”

作者:首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科 李亞茹

審核:國家健康科普專家庫成員、首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科主任 洪忠新

策劃:余運西 王寧

編輯:陳秀超

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